今日は何もしない日。何かが入れ替わる日。昨日Alpeとトロンバイクへのラストスパートに加え、娘の引越し手伝いで腰と背中に深い疲労感。今朝は8時半に起床。ぼーっと過ごしてそのまま名古屋ウィメンズマラソンで昼までずっとソファを温める。 午後来週末に…