相変わらず浅い眠りですっきりしないが、4時30分起床。月曜の朝きっちり起きれると気分はいい。 水、青汁、ヨーグルト蜂蜜がけ、MCTオイル入り珈琲。バナナは無し。昨日の2時間／120TSSは、これにバナナ1本足して、60分でメイタンcc飲んだくらいだから燃焼体…