日帰り出張の疲れかよく眠れず。それでも老人の癖で、5時目覚まし設定に対し4時33分に尿意とともに目が覚め、そのまま起床。 本日在宅勤務のためゆっくり目に進行しつつも、ZWIFTを1時間+入浴が可能。体幹トレもやって、Cocoさんに移行したsugar cookieへ。…
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