強制覚醒無しで5時40分起床。木金とアルコールが入ったので二日連続睡眠スコア50台。トレーニングレディネスも低く推移。しかしながら、木曜日は新潟の良い酒、金曜日は程々お疲れさん程度の熱燗で、今朝の体調はそんなに悪くない。肩と腕も夜間痛は微量で、…