MW68.60 5時25分起床。昨日寝るのが遅くなった。ツートラムのお陰で夜間痛は半減し、痛みで目が覚めることは無い。ただし眠りが浅く、一度目が覚めると再入眠ができない。 FR965先生から睡眠スコア始め痛々しい数字を見せられ、今日のお勧めは110w30分。110w…