4時33分起床。起床と言っても寝ていたわけではない。ずっと起きていたのだ（笑。23時ごろからかな？とにかく眠れなかった。寝返りを何度打ったことか。ツートラムが本来の効用以外にも何か作用していると思われる。ツートラム飲み出して眠りが短くなっている…