4時31分起床。今日は午前中在宅勤務、ちょっと二度寝が頭を掠めた。睡眠スコア他は標準範囲で決して悪くないのだが、明け方レム睡眠の時間帯にとても悪い夢を見た。昔の上司が出てきて悪態をつく、最悪な内容だった。もの凄く嫌な夢だったので寝起きが最悪。…