珍しく夢を見なかったが二日酔いで気持ち悪い。何もできないくらいでは無いので、体幹トレ少々の後ZWIFT。30分のつもりが切りの良いところを探していたら40分になてしまった。 Watopia_Sand And Sequoias 20.2km 174m↑を1周。 念のため昨晩kickr coreのスプ…
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