今日も浅い眠り。夢も見て気怠い。2分の格闘で4時32分起床。 今日はバナナがないので切り餅を1個食べた。それでも30分の軽いローラーで空腹感を覚えたから、バナナの繊維質って凄いなと思った。 少量でも体幹トレをやってから乗ると、明らかに漕ぎ出しが違う…