昨日は、夕方整体からのゆららの湯で完全レスト。それでも五十肩（六十肩）のせいで気持ちは沈みがちで、体もなかなか疲れが取れない。右肩が思うように動かせないと、他の部分も結局動きの少ない日常になってしまうので、運動をしてもどこか無理をしている…