6時30分起床。昨日若手としこたま日本酒逝って、寝る前と夜中に頑張って多目に水を飲んだが、あえなく中程度の二日酔い。アルコールが腕や肩の痛みを助長しているなぁと感じる。沢山飲んだ次の明け方、必ず痛みが激しい気がする。HRVやストレススコアにも関…