8時35分起床。おそらく6時ごろ、トイレで起きたが体を直立させておくことができず二度寝。今週は現場歩きが多かったし、水木の出張も暑さでこたえた。かなり疲れが溜まっている。 遅遅から体幹トレとZWIFTやろうと2階へ上がるが、大事なことを思い出した。先…