CTL52 TSB-22 BW???
最近体重計乗ってない。
いつも通りの時間に目覚ましで起きたが、午前在宅のため二度寝。5時40分再起床。
仕事の意欲が上がらないのと、脚が少々重い感じであまりやる気が出ない。ストレッチ＆筋トレも省きがち。
ストレッチ＆筋トレの際、iPhoneSEからBluetoothのJBL CHARGE 2 へ飛ばして音楽をかけているが、今日からこれもAppleTV＋有線BOSEに切り替え。iPhoneSEのMUSICが起動していないということはiCloudからストリーミングしているのか？風景画面が綺麗なのも良い。CHARGE 2 は息子に譲るか。
30分ZWIFTはLONDON LOOP1周とちょっと。
BOX HILL 8m54s 232/334w 151/167bpm
出し過ぎず登ったつもりが脚がパンパンになって登り返しで死ぬ。地下鉄エスカレーターでもう一度300w越えておいて橋で死ぬ。28分06秒で1周回って残り2分流して終了。
最近心拍が上がらなくなってきた。これはどういうことか？歳か？
