日曜日雨っぽいので、頑張って早起き。いつもより早めに出て一人lsd。 距離: 106.21 km カロリー: 1,563 C 平均スピード: 26.8 km/h 最高スピード: 51.9 km/h 平均心拍: 132 bpm 最高心拍: 175 bpm 平均パワー: 166 W 最大パワー: 862 W NP: 192 W IF: 0.755…