High on Life

NO BIKE NO LIFE

2019-02-11から1日間の記事一覧

みんなで筋肉体操!

厳寒の朝、窓を開ければ雪。よってローラー! 今日もパワトレもどきで昨日より少し厳しめに。 GOUREN和束〜湯船区間をイメージ 中尾園を過ぎた辺りからの展開をイメージ。先ずカコイっちのペースアップに付いて行くイメージで210ワット×6分、少し落ち着いて…