歩きづくめの出張疲れも取れたか、昨日の120分リカバリーライドと10時間睡眠が効いて今日は脚が軽く回る。外出ランチの予定もあり時間前倒しで短めにワークアウト。 有酸素域向上ワークアウトとはいえ、今日のはだいぶキツい。1セット目で心が折れかけたが、…