ノロ・ウルトラタイマー点滅

微熱が残っているので葛根湯で発汗作用を高めてローラー30分／14.82キロ。お腹の差込みは若干残るものの、二日間漕がなかったので、今日は楽に回せたように思う。今回は特殊事情ではあるが、やはり休養が大事であることをあらためて思い知ったここ数日。ここから先は、春に向けて調子を上げていく期間に入ると思うので、あまり根詰めず、適度に休みながら効果的に乗っていかねばと、病気になってやっと変化のきっかけを掴んだ慌て者の反省日記であります。エエ歳こいてねぇ・・・。