昨日プロテインを飲まずに寝たのがいけなかったか、疲れでギクシャクする身体を緩めようと、淡々と回復ローラーに努めようとするも・・・・・。５分回しても１０分回しても、一向に脚とバイクの不協和音消えず。２０分経つ頃には、あまりの辛さに腹が立ってきて、４０分の予定が３０分でとっとと終了。あれだけの走りをした次の日、回復どころか、益々身体のバランス悪くなって気分盛り下がり↓。激しく走った次の日によくある傾向とはいえ、大抵は３０分回せば脚はほぐれます。しかし今回のは、かなりな破壊度です。１５０キロ頑張り続けるのはやっぱり相当な激務ですね。まあ、気分最高で走らしてもらったので文句は言えません。
焦らずゆっくり、週末を楽しみに心身を整えていきたいものです。
