High on Life

NO BIKE NO LIFE

天王高船くろんど散策

土曜日は好天だったが、金曜5軒はしごのツケでまったり。
日曜日、いつ雨が降り出すか分からない予報もあり、今週も近場で山籠り。なんとか2周はしたいが降り出せば帰るのみ。結局4周しても降ってこないので、くろんど池散策して先週と同じ距離で終了。予報を裏切る我慢を続けた空も限界か、16時より雷とともに猛烈に降り始めた。
毎年この季節は調子が悪い。代謝が落ちて体のキレが悪いし、内臓もお疲れ気味。毎年のことなので、速く走れなくても焦らずとにかく練習しておくのみ。だるいから長い時間走らず、短めにキュッと詰め込んで。



57.5km 1,087m↑
https://www.strava.com/activities/1074285027

体重は先週と同じで、デブキープ。でも脚の感じが先週よりは良くて、遅いけれども一定ペースを保って4周回れたのが良かった。季節の変化とともに体調が戻ることを祈るのみ。もちろん減量もしないとね。




くろんど池

キッツイ周回練の最後にほっこり散策モードのくろんど池が定番になてきた。