100.72km 27.3km/h https://connect.garmin.com/activity/730633184 先週４回、今週３回の飲み会を命からがら生き延び、普通なら大幅体重増となるところを、なんとその間に体重が1kg落ちたという奇跡が起きた。何故だ・・・、加齢で栄養摂取能力がいよいよ落…

GOUREN 100.76km 26.5km/h https://connect.garmin.com/activity/725655428# 月火水木と激飲み連続。土曜日20回目の結婚記念日で美味しいパスタ激食べ。少しづつ落ちてきた体重も、今週元の木阿弥に帰し、大正池は廃人の如くノロノロ運転で25糞25病（パソコ…

VIVAREN 95.32Km 27.7Km／h https://connect.garmin.com/activity/719845847 なんと考えてみれば練習会そのものに参加するのは、昨年の何時以来か思い出せないほど久し振り。北野塾やエースの結婚式でみんあと会っているのでそんな気がしなかったのだが。 開…

108.33Km 27.7Km／h https://connect.garmin.com/activity/712856937 日曜は昼間から良い気分で酔っ払う予定なので、週末の疲れに打ち勝ち早起きして北野塾。 今週も４名。京都のG藤さん、K山さん、なさんに私。塾長が居ないのをいいことに、山はやめてVIVAR…

151.57Km 25.8Km／h https://connect.garmin.com/activity/707446660 日曜はまたしても雨模様。従って金曜早めに寝て土曜日の北野塾。喉風邪はまだ癒えておらず、先週のように迷惑がかからないよう豚丼行きの募集はせず就寝。２月のStrava150を最終日にクリ…