昨日は名古屋支店から設計重鎮がやって来て、今後の仕事の進め方を打ち合わせ。自然な流れで美味しい焼鳥屋にお連れして、話しの続きしながら一杯、二杯、三杯、四杯。中身は生ビール1杯→芋焼酎ロック3杯。名古屋もなかなか難しい状況の様子。早く切り上げたし、良い酒だったので今朝には残らず。しかし予定外に飲んで練習さぼったのは事実。今朝ZWIFT 34分、夕方加圧トレ後ZWIFT60分。日曜外練で伸ばしたCTL58まで戻してなんとか帳尻合わせ。今週末の外練でCTL60台中程まで行きたい。
朝 Watopia with Maria→Coco→Yumi
34m05s NP168/ave163w w/HR1.26 129/140bpm ave86rpm TSS36
夜 Yorkshire with Maria
63m43s NP182/ave170w w/HR1.28 132/162bpm ave80rpm TSS80
朝夜合計、本日の終値：CTL58 TSB-13
それにしても、ヨークシャーって最悪だわ＞＜
砂田さんのパンターニ（原版）
複製ではないので値段は張ったが、私の守神だな。ZWIFT中にヘタれてきたら左を見て気合いを入れるのだ。
