4時30分起床。MW67.45kg。
昨日は疲れた。受講10名のうち、5名が留学生で、フランス2人、ポルトガル1人、エチオピア1人、パレスチナ1人。毎年の事だけど、日本の学生ってほんと貧弱だなぁと、留学生の心構えや質の高さを見てついつい比べてしまう。しかし1番の問題は自分の語学力の低さ。ゆえにエスキースチェックにどうしても時間がかかり、授業時間が長くなって帰りが遅くなる。でも面白い。
夕飯後、ビールノーマル缶1本と角瓶炭酸割２杯でぐっすり寝た。ので、眠くはあるが二度寝するかどうか悩むほどではない。体重は1週間掛けてツルふく出発の朝の数値に戻った。夜間ストレス高め、HRVステータス低く、ボディバッテリーもあまり貯まっていない。
でも、せっかく昨日予期せず速く右衛門だ君が帰ってきたのと、明日帰省で乗れないため、今日少しでも乗っておくことに。ただし注射の日なので、短縮朝練とする。
右衛門だ君が速く帰って来たのと併せ、GARMIN JAPAN からも昨日良い知らせが届いた。
なんと、保証期間外だけど無償交換してくれると！上の文面から鑑みると、公式オンラインショップで買ったのが良かったようだ。公式大事だな。ちょっとくらい安いからと言って、知らないネットショップから高額精密機器を買うのはよろしくないな。雨の中走り続けたこっちが一方的に悪いような気もするが、プロはそういう事しゃっちゅうだから、性能的には雨もクリアしないと駄目だよなぁとも思う。何はともあれ、正規の金額払っとけば、こういう時にちゃんと恩返ししてくれるということ。
今日はFR965で計測して走るのだが、パワー計もガーミンバリアも認識してくれない。バリアはガーミン同士なのになぁ。朝時間が惜しいので諦めて、心拍センサーのみ認識させて出発。もともと昔は心拍だけで走っていたんだから。でもやっぱり登りで出力見れないのは何となく困る。頑張りどころ、抑えどころが可視化されないと困るね。昨日出荷まで作業が進んでいないようなので、多分週明け出荷だろう。今日昼間に勉強してFR965でパワー計認識させてみようじゃないか。KICKRは難なく認識したのにな。
1h40m16s 41.06km 127/168bpm 682m↑（パワー、ケイデンス無し）
後輪のラチェット音が小さくて、チェーンに掛かる負荷も低い。BBはオーバーホールしたみたいなもんだし、新車に乗ってるみたいに気持ち良い。
新弟子募集してまっせ！
できた、センサー接続。GARMIN Varia とSPEED PLAY POWRLINKとついでにDi2も。トレーニングページも必要最小限の設定で、オートスクロールオンで。KICKRなんかコンセント差しただけで繋がったけど、何が違うんだ？
