5時起床。寝起きは決してよろしくないが、判定は自分比で良好な方。HRVステータスがほんの少し回復したが、まだまだ。
ちょっと疲れているのが寝起きの悪さに出た感じ。昨日も相変わらず13時30分〜18時まで3限分みっちりやって、頭がパンパン。しかし、留学生の粘り、底力、笑顔に触れて心は満たされた。先週からまた留学生が増えて、今度はウガンダからの海洋工学専攻の学生。海洋工学のくせに建築も勉強しておくぜ、ふふんっ！てな感じか。しかもこいつ2回目。去年M1でこの授業を途中から入って消化不良だったのか、M2になって忙しいはずなのにやり直しに来た根性は認めてやるぜ。ちょっと発想が違うところからくるのでコイツ面白い。また、去年の受講生が授業前に来てくれたりして、やり甲斐と愛情で心が安らいだ。
帰りの運転も今週は疲れ倍増だった。万博外周→中央環状→名神高速→京滋バイパス→第二京阪→京奈和と、全部ダダ混みで、大型が右から左から攻めてくるのでまさに帰宅戦争。俺のジムニーなんかちょっと引っ掛けられたらコロンコロンと転がっちゃうぜ！って思いながら必死で位置取り合戦を繰り返し帰ってきた。マジ疲れた＞＜。
今朝も寒い。寒いだけでなくジメジメするので外に出ていく気になれず、今日もJAPAN CUP観ながらZ2トレに勤しむ。今日は77分バージョン。脚が重く、110rpm30秒8本×3セットが非常にきつかった。心拍は残念ながらFATMaxに収まらず、Ave125/Max136bpm。2セット目の8本目、3セット目の7〜8本目から170w1分の所でFATMaxを超えていた。惜しい。
今日夕方から明日へずっと雨予報。鈴鹿までろくに外で走らず、ろくに減量もせず行くことになるな（苦笑。ツルふくも同じだったけど、今度は強度が違うからなぁ・・・。仕方ないよね。駐車場チケット取れなかったので車はスポーツランド駐車場に入れる。そのまま並べる格好でサーキットへ移動して、受付して、ゼッケン、安全ピン、計測タグ以外はもう捨てる覚悟で行けばいいのよね。過去の記憶を辿りつつ、確かもらって非常に嬉しかった景品なんかなかったよねぇと、自分に決意させる。うん、そうしよう！今年はサーキットに近いホテルが取れたので早く行って、できるだけ前からスタートし、下がりながら自分に合ったパックを探し乗り継ぐ戦略で行こう。
午後、コーヒー飲みながらクリテリウムもオンデマンドで見直す。クリテも本戦もワールドツアー選手が真剣に戦い、ゴール後彼らが笑顔で讃えあい、ジェスチャーを交えて笑顔で話し続ける姿を見て、ジャパンカップの位置付けが高まってきたことを垣間見て感動している。物見遊山で来た姿ではないと。真剣に戦ったからこその笑顔だと思えた。昨日の留学生もそんな感じ。
