11月8日火曜 忘備録

Zwift - Two Bridges Loop in Watopia

60m09s NP154w 146/269w 117/142bpm TSS43 CTL67.3

終わったかな？やはり急ごしらえの無理がたたった。日曜から寒さと共に急激に体力が落ちた。先週の山岳OSLTがピークだったようだ。

体に力が入らないし、暖まらない。

ほんと鈴鹿には縁がないなぁ