今更の連絡あり、楽しみにしていた一つのイヴェント参加が不可能に。
ので強制覚醒には反応したが起きず。
6時起床。不幸中の幸いは午前在宅勤務としていたこと。
水、青汁、MCTオイル小さじ2杯入り珈琲。
バランスボール、レッグレイズ3種。
イヴェント不参加でやる気喪失したので、ZWIFTはMariaさんでゆるゆるのつもり。が、Flat Loute 2周目のThe Essesアゲアゲに上げて終了。Maria様とは思えないNPとなった。
30m26s NP175w 165/368w 127/160bpm 86/108rpm TSS28 CTL56
まぁ仕方ないなぁ。人生色々大切なことはある。
