6時15分起床。
出張で時間があるため少し遅めの5時強制覚醒としたが、二度寝。昨日アルコール抜きだったのに眠れなかったため睡眠スコア悪い。昨日のように疲れが酷い日は、本当はちょっと飲んだ方が良いんだろうなぁ。しかし、夜のHRVが何故か良好でトレーニングレディネスも高評価。あなたならできます！って言われたので、2by2リベンジの旅に出る。しかし撃沈。平日朝は難しいな。
30m19s NP211w/185w 143/175bpm 87rpm TSS41/CTL43/TSB9
3本目崩れた後、ダンシングでクリートが外れてパワーの復旧不能に。4本目も1回アウトで踏み直し。4本目はカウントされたのか15/16となったが、実際は14/16。
またやるぞ。
今通勤で読んでるのが新書版でデカい。出張の共になんかないかと本棚見渡して、久しぶりにこれ行くかと取り出した。やはり面白い。なんかムズムズしてくるんだよなぁこれ読んでると（笑）
丸秀博多本店で海鮮丼
昼時に着いて時間に余裕のある時は必ずここ。ちょっと官庁街へ歩くので観光客は来ない。んまいっ^ - ^
