カテAなんて絶対あり得ないけど、半分だけ肝試しに行ってきた。
Watopia_Bigger Loop 53.45km 693m↑
これを2周なんて絶対無理！無理！無理ぃっ！
1周であったとしても多分5分持たずに千切れる。Flat Loopからすぐに左に逸れて橋を渡ると1〜2％勾配がダラダラ続く。余程アップをしておかないとそこで千切れる。そこを我慢したとして、今度は嫌いなSand & Sequoierに入り相変わらずダラダラ登りが続く。運よく10分走れてもこの辺でまた鬼門がやってくる。25分過ぎEpic KOMが始まるので、どれだけ最高の走りができたとしてもここでおさらばとなる。仮に第４集団とかで走ったとして、Epic KOMを終えると平坦と下りはほぼ全てダートになり脚を止めると実際にアバターも止まるかもしれない。3.5倍は維持し続けないと平坦でもすぐに千切れるだろう。そこへ時折3分とか5分とかの登りが折り込まれ、まさに普久川ダム後の学校坂などを彷彿とさせる組み合わせ。延々とダートを登り降りして、最後にVOLCANOへ入りぞっとするが、VOLCANO KOMへは行かずに市内に戻ってようやく綺麗な舗装を走ってゴールする。きっと最後の舗装区間は7倍、8倍、10倍越えのお祭状態。
ま、ROAD TO OKINAWAはさておき、今日の練習としてはまずまずの成果あり。
全体：1h45m10s 54.61km 192/375w NP200w 140/173bpm
Bigger Loop1周：1h42m55s 53.45km
Epic KOM：4% 9.5km 25m59s4 228/339w 153/172bpm 86rpm
TSS:129 CTL:69.8 TSB:6.7
Epic KOMは1分40秒短縮したが、ここは定点観測してないので何とも言えない数字。それよりも実走練前のCTLの落ち込みを69.8で収めたことが成果。
来週からROAD TO OKINAWAスタート。毎回参加できるかどうか分からないけど、回ごとにおきなわのコースの特徴をなぞるようにワークアウトが設定されているのでやってみたい。ワークアウトに関しては個人個人の出力なりに皆で同じ時間回すだけなので遅れたりということはない。が、Recon Rideと最後のRaceは恐ろしいことになる＞＜。
Raceにも参加するとしたら、カテBのVOLCANO KOM ×3周かな・・・。カテCとなると平坦高速なので長野さん向きだな。河合さんMeetupのLONDON LOOP×5周の経験が生きてくるか？！いやぁ多分1周目で終わるだろうな（泣）。
